自分の心を覗き込むきっかけつくり | 鹿児島で人気のあるパーソナルカラリストが様々な情報を発信していきます

この日は、少し時間に余裕が出来たので、

自分の心と向き合う時間を

作ってみました。

 

７月、８月と少々体調を崩してしまい、

メンタルの面でも、自分自身で迷いを感じた月でした。

 

今の自分は、先ず何をするべきなのか？とか、

今の、本当の心の状態に必要なことは何なのか？

など、

心の状態を落ち着け、深呼吸をしてから

ボトルの色を選んでいきました。

 

見えてきたものは・・・。

 

私は、自分に厳しすぎるようです。

もっと、ありのままの自分を楽しもう♪

というメッセージでした。

 

確かにそうかもしれません。

 

仕事はしてても、まだ十分じゃない

と思って焦ることがあり、何をしてても

さぼってるとか、時間を無駄にしてしまってる、

って思う事が

最近よくありました。

 

そうじゃなくて、

自分が楽しむことによって、落ち着きのある状態を

つくりだしたり、笑顔が自然に出てきたりします。

今の自分は、

まず自分が楽しむこと。ワクワクすることが大切。

 

ん～。わかる気がする(笑)

 

こんなきっかけで、

これで良いんだなと、楽しむ自分に

許可を出したら、気分も軽ーくなりました。

 

誰だって、気持ちが不安定になることだってありますよね。

 

そんな時、じっくり自分の気持ちと向き合う

きっかけ作りをしてみませんか？

 

TCカラーボトルセラピー体験や、色塗りセラピー体験が

出来ます。

それって、どうするんですか？

って興味のある方、お気軽にお問い合わせください。

オンラインでも承っております。

お待ちしています(^^♪