色で気持ちを発散する体験 鹿児島

2021/12/06 ブログ
6個の丸にそれぞれクレヨンで色を塗った用紙

色塗りセラピー体験をして下さった方の

2回目のセッションの写真です。

 

1回目は、もっと気力が無い彼女でしたが、

今回は、

「色塗り体験をしたことで、

一時心が塞ぎ、多分全部真っ黒を塗っていたかも

しれないという事を、乗り越えることが

出来ました。」

と、話してくださいました。

以前は、

自分の事は後回しで、

ゆっくりと自分の時間も持てなかったとの事。

今は、

飼ってる猫と、日向ぼっこをする

時間も持てるようになり、

自分は何が好きなのか?

何をしている時が楽しいのか?等と問いかけ、

一つ一つ、楽しめることを

増やしていっているとの事でした。

 

「日曜日に、人と話すことがなかったのに(笑)

今日は楽しかったです♪」と

笑顔で話して下さり、

彼女の前向きな気持ちの変化に

とても嬉しくなりました。

 

色の力って、本当に奥が深いし

自分の気持ちに向き合える時間も持てます。

不思議だけど、気持ちが軽くなりますよ~(^^)

 

次回はボトルセラピー体験です。

 

1か月後の、彼女の変化が楽しみです(^^♪